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瘦子怕胖,胖子想瘦,如何实现安全瘦身

发布者:admin
来源:未知 日期:2018-12-12 17:26 浏览()

都说减肥是女人的终身事业,可是在女人堆里还有比减肥更痛苦的事。有些人属于怎么都吃不胖的排骨精,还有些人属于喝水都长肉的易胖体质——


生在这个以瘦为美的时代,减肥成了女人一生的事业,能够贯彻到底的往往不是天生体质就瘦的人,反而瘦子也面临着困扰,就是怎么吃出男性想要的“瘦”。

从东方男性的身材调查排序调查发现,女性瘦,必须瘦出线条、瘦出美腿、瘦得凹凸有致。

过度消瘦会被人误认为是营养不良、疾病隐患、甚至误以为受到情感方面的打击。因此,即便郑爽跟张翰分手这么多年过去,每当被爆出她体型消瘦,不得不又让人忆起她的前任。


对于女性而言,健康的身材似乎比瘦更重要,上世纪20年代的欧洲认为女人应该以“细腰”为美,因此当地贵族不惜一切代价,让女孩从小束腰,甚至不惜为此付出生命。

“束腰之痛”直到比基尼的诞生才开始衰退,不过这样一来,国际上对女性身材的评判标准变得更加复杂了。

首先就是女人的小腹,平坦有力的小腹,是激发男性荷尔蒙的控制点;其次便是柔软的曲线,身形圆润,凹凸有致,才是现代人追求美的共性;第三是挺翘的臀部和修长的双腿,能够在第一时间捕获异性的目光;最后才是纤细的脖子,因为脖颈的长度是区分男女性别的一大标识。


女人们发现,平坦的小腹需要长期坚持训练,否则容易面临“反弹”的风险,相比之下,丰胸显得简单易行。

直接有效的按摩丰胸办法

直推乳房

先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。

侧推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。

指压方法

指压时搭配精油,每次压5秒,一次进行5至6个回合。如果你知道哪几个穴道关系着咪咪的发育,相信你一定会很乐意进行的,如果你正值发育期,这方法绝对不会让你失望的!至于已过青春期的美眉们也不要气馁,这方法还是适用的,只要持之以恒,一定可以收得到效果的。

瑜珈丰胸

在印度,“瑜珈”是分成主要两类,一类是运动瑜珈哈达瑜珈,一类是心灵瑜珈。但现代人较熟悉的是一种当作运动来做的瑜伽。瑜珈源自于古印度,练习瑜珈的目的在去除心理与生理的痛苦,以达到一种平衡的状态。瑜伽的8个步骤是:持戒、精进、调身、调息、摄心、凝神、入定、三摩地,这是从最初步的调理身体开始,一步一步令人达到瑜伽(自觉)的境界。

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